PERCORSO DI RICERCA INTERIORE – Meditazione e techniche di respiro
Meditare è una esperienza unica per la mente e per lo spirito, uno stato di grande concentrazione che fa bene al cuore e di conseguenza anche al fisico. Una persona che medita riuscirà ad avere una migliore gestione delle proprie emozioni, soffrirà meno lo stress...